Finland menggesa rakyatnya agar mengamalkan makan sambil berdiri dalam usaha memerangi masalah kesihatan dan gaya hidup yang tidak aktif.
Kementerian kesihatan negara tersebut turut menerbitkan buku bertajuk Sit Less, Feel Better bagi kempen berkenaan.
“Banyak perkara boleh dilakukan dalam posisi berdiri atau berjalan selain duduk. Dalam keadaan berdiri juga boleh membaca akhbar, makan, minum ckopi dan menonton televisyen,” saran kementerian yang mula bimbang dengan gaya hidup tidak aktif rakyat Finland.
Menurut pegawai kesihatannya, duduk yang berlebihan dikaitkan dengan gangguan otot, penyakit kardiovaskular dan obesiti.
"Mereka yang duduk lebih dari tujuh jam sehari, setiap jam tambahan yang digunakan untuk duduk akan meningkatkan risiko kematian sebanyak lima peratus," antara amaran yang dikeluarkan Kementerian.
Dalam satu kajian mendapati tiga per empat penduduk dewasa Finland duduk, berbaring atau berdiri dalam masa mereka berjaga.
"Orang ramai dari semua peringkat umur harus elak daripada duduk berlebihan. Mereka harus berjalan dalam kitaran jarak pendek atau cuba berdiri dalam pengangkutan awam dan kekal cara aktif dalam bekerja," memetik buku, Sit Less, Feel Better.
Kerajaan Finland turut membangkitkan kebimbangan ini terhadap kanak-kanak di Finland apabila ramai di antara mereka kini lebih banyak duduk dan mengisi masa lapang dengan gajet pintar masing-masing.
Kajian berkata, kanak-kanak tidak boleh duduk selama lebih daripada satu jam secara berterusan. Sehubungan dengan itu, sekolah-sekolah di Finland mengamalkan waktu kelas yang terpanjang adalah selama 45 minit.
Agensi
Wed Jun 24 2015
Menurut pegawai kesihatannya, duduk yang berlebihan dikaitkan dengan gangguan otot, penyakit kardiovaskular dan obesiti. - Foto Hiasan
Perkongsian Malaysia-Laos yang dipertingkat kukuh kerjasama ASEAN - MITI
Malaysia mempengerusikan ASEAN tahun depan. Isu-isu seperti Grid Tenaga ASEAN serta tenaga boleh baharu sewajarnya dimasukkan dalam agenda.
Bantuan kepada rakyat Palestin cedera diteruskan, mekanisme berubah - PM Anwar
Beliau bagaimanapun berkata mekanisme penyaluran bantuan berkenaan akan diteliti, bagi memastikan ia lebih efektif dan berkesan.
Pulau Pinang tumpu kepada pengurusan sisa dan proses kitar semula - Chow
Chow Kon Yeow berkata pengurusan sisa buangan telah menjadi masalah ketara di Malaysia selama beberapa dekad.
35 terbunuh, pemandu sengaja pandu kenderaan rempuh orang ramai di China
Suspek menggunakan kenderaan lasak kecilnya untuk merempuh pintu pagar sebuah pusat sukan sebelum melanggar orang ramai yang sedang bersenam.
Penceramah motivasi dakwa diugut, dikasari pegawai kaunseling ATM
Seorang penceramah yang juga pesara pegawai Angkatan Tentera Malaysia (ATM) membuat laporan polis selepas mendakwa diugut dan dikasari pegawai ATM pada satu program ceramah motivasi di Dewan Tun Templ
Umat Islam di India pergiat bantahan terhadap RUU kontroversi mengenai pentadbiran harta
RUU Pindaan Wakaf 2024 dikritik sebagai pencabulan hak asasi perlembagaan dan usaha melemahkan pengurusan komuniti Muslim terhadap hartanya.
33 juta rakyat Nigeria dijangka hadapi masalah keterjaminan makanan yang teruk pada 2025
Angka ini mewakili "peningkatan mendadak 25 juta yang memerlukan bantuan hari ini," kata Chi Lael, jurucakap WFP untuk Nigeria.
DBP lantik pempengaruh sebagai ikon bantu beri asas penggunaan bahasa
Antaranya, Dr Malar Santhi Santherasegapan, yang merupakan seorang doktor dan juga aktivis yang kini bertugas di Hospital Columbia Asia.
Kelantan teruskan usaha laksana Enakmen Kanun Jenayah Syariah
Kerajaan negeri pandang serius kes 16 seksyen Enakmen Kanun Jenayah Syariah yang dibatalkan, terutama dalam mendepani cabaran semasa.
Kementerian Komunikasi pastikan rakyat nikmati impak peruntukan RM2.55 bilion
Kementerian Komunikasi akan menggerakkan semua agensi di bawahnya untuk memastikan peruntukan sebanyak RM2.55 bilion dalam Belanjawan 2025 dapat dimanfaatkan sebaik mungkin.
Di Finland, rakyat digesa makan berdiri untuk kekal sihat
Finland menggesa rakyatnya agar mengamalkan makan sambil berdiri dalam usaha memerangi masalah kesihatan dan gaya hidup yang tidak aktif.