KUALA LUMPUR: Perdana Menteri India Narendra Modi dalam ucapannya sempena Hari Yoga Antarabangsa edisi ketujuh yang disambut semalam (21 Jun) berkata yoga telah menjadi sumber kekuatan dalaman dalam kalangan masyarakat ketika penularan pandemik COVID-19 dan menyuntik keyakinan bahawa mereka dapat melawan virus tersebut.
"Yoga tidak hanya memfokuskan pada kesihatan fizikal tetapi juga kesihatan mental. Semasa COVID, beberapa kajian dilakukan, meneliti manfaat yoga pada imuniti dan tubuh badan kita," kata Modi, yang juga pengamal tegar yoga.
Sependapat dengan apa yang dikatakan Modi, jurulatih Yoga Malaysia SK Durai berkata virus COVID-19 menjejaskan paru-paru, latihan pernafasan dapat menguatkan paru-paru, selain meningkatkan fungsi organ pernafasan.
"Beberapa latihan pernafasan dapat membantu menghindari paru-paru mudah dijangkiti penyakit.
"Dalam konteks amalan yoga, prinsipnya adalah bersederhana. Haba memusnahkan penyakit, sejuk mengundang penyakit. Pergerakan adalah kesihatan, tidak bergerak mengundang penyakit.
"Oleh itu, melalui pelbagai latihan pernafasan, ia akan memanaskan paru-paru dan mungkin membantu melawan COVID-19," kata Durai yang juga Pengarah Sekolah Sakthi Yoga kepada Bernama melalui WhatsApp.
Mengulas lanjut, pengamal yoga berusia 36 tahun itu berkata, COVID-19 adalah penyakit pernafasan terutama menyerang paru-paru menyebabkan sukar bernafas dan mengganggu keupayaan tubuh.
Beliau juga mengesyorkan semua lapisan masyarakat mengamalkan yoga pada masa yang sukar ini kerana ia membantu menyegarkan organ dalaman dan merangsang fikiran.
Menurutnya prinsip yoga turut dapat mendidik seorang anak-anak untuk bersikap baik, berdisiplin, bersederhana dan jujur.
"Bukankah kita ingin setiap anak-anak memiliki semua kualiti ini? Menerusi latihan yoga, bukan sahaja mebantu menyihatkan tubuh badan malahan membantu melahirkan anak-anak yang mempunyai bakat luar biasa," tambahnya.
-- BERNAMA
Bernama
Mon Jun 21 2021
Yoga tidak hanya memfokuskan pada kesihatan fizikal tetapi juga kesihatan mental. - Gambar hiasan
Selepas disingkir, Mohalim dan Umarul umum bubar IKLIM
Jelas Mohalim, pembubaran IKLIM adalah jalan terbaik ketika ini memandangkan kemelut yang melanda (pemecatan) adalah sesuatu yang tidak sepatutnya berlaku dan di luar jangkaan.
Jejantas Tun Teja lonjak ekonomi setempat
Ikon pelancongan terbaharu Melaka, Jejantas Tun Teja sebagai pemangkin kepada perkembangan ekonomi peniaga kecil dan sederhana yang terdapat di sekitar kawasan berkenaan.
DBKL ambil alih pengurusan bazar, tawar sewaan berpatutan
Bermula tahun ini, Dewan Bandaraya Kuala Lumpur (DBKL) akan mengambil alih sepenuhnya pengurusan bazar Ramadan dan Aidilfitri di ibu kota, termasuk urusan permohonan lesen, pengoperasian tapak serta kawalan bazar.
598 warga asing ditahan di Klang, ada yang sanggup sembunyi dalam longkang
Timbalan Ketua Pengarah Bahagian Operasi Jabatan Imigresen Malaysia Jafri Embok Taha berkata, kesalahan dilakukan merangkumi tiada dokumen perjalanan sah, tinggal lebih masa, salah guna pas dan pelbagai kesalahan lain.
AWANI Ringkas: Reformasi Institusi, Perkukuh Demokrasi
Ikuti rangkuman berita utama yang menjadi tumpuan sepanjang hari di Astro AWANI menerusi AWANI Ringkas.
Dua RUU penting dibentang Isnin depan - Fahmi
Rang Undang-Undang (RUU) Perkhidmatan Parlimen 2025 dan RUU Perlembagaan Persekutuan (Pindaan) 2025 akan dibentang dan dibahas dalam sidang Parlimen kali ini untuk diluluskan.
Menurut Menteri Komunikasi, Fahmi Fadzil dalam kenyataan hari ini, RUU tersebut bakal mewujudkan sebuah Majlis Parlimen yang akan dipengerusikan secara bersama oleh Yang di-Pertua Dewan Negara dan Yang di-Pertua Dewan Rakyat.
Menurut Menteri Komunikasi, Fahmi Fadzil dalam kenyataan hari ini, RUU tersebut bakal mewujudkan sebuah Majlis Parlimen yang akan dipengerusikan secara bersama oleh Yang di-Pertua Dewan Negara dan Yang di-Pertua Dewan Rakyat.
Sultan Ibrahim berangkat pulang selepas rawatan di luar negara
Yang di-Pertuan Agong berangkat ke luar negara 7 Feb lalu untuk menjalani rawatan konservatif bagi kesakitan ‘musculoskeletal’.
Perkhidmatan tren di PWTC, Titiwangsa, Sentul, Sentul Timur terjejas
Seorang penumpang disahkan terjatuh di kawasan landasan di stesen LRT Titiwangsa pada pagi Sabtu.
Lelaki OKU maut jatuh landasan LRT Titiwangsa
Pemeriksaan lanjut menunjukkan mangsa hilang keseimbangan lalu terjatuh di kawasan rel LRT sebelum dilanggar sebuah tren.
[TERKINI] Lelaki OKU maut digilis tren LRT di Stesen Titiwangsa
Mangsa yang jatuh di kawasan landasan LRT Titiwangsa berstatus Orang Kurang Upaya (OKU) disahkan meninggal dunia di tempat kejadian.
Mangsa terperangkap terowong di India amalkan yoga, meditasi
Kesemua mangsa mendapat saranan daripada pakar psikatri yang dihantar oleh pihak berkuasa tempatan bagi memastikan kesihatan mental terjaga.
Wanita digigit iguana semasa lakukan yoga di tepi pantai
Wanita berkenaan dilihat sedang melakukan satu gaya yoga sebelum iguana terkenaan menghampiri wanita itu lalu mengigit jarinya.
Kelangsungan pengendali gimnasium selepas sebulan dibuka semula
Kelangsungan perniagaan tentunya penting, lebih-lebih lagi selepas tiga bulan ditutup, terutamanya dalam fasa pemulihan ekonomi pada ketika ini.
Tiga maut kejadian tembakan di studio yoga di Florida
Dalam kejadian yang berlaku di sebuah pusat membeli-belah kecil di bandar itu, Ketua Polis Tallahassee Michael DeLeo berkata, lima orang yang lain turut cedera.
'Viralkan I pula, please' - Atilia Haron tayang 'tatu'
Penyanyi Atilia Haron memuat naik fotonya di akaun Instagram (IG) peribadinya yang menunjukkan tatu penuh di bahagian perutnya.
Yoga, terapi sihat untuk tubuh badan dan minda - Pesuruhjaya Tinggi India
India mengakui bahawa semakan ramai rakyat Malaysia mengamalkan yoga kerana menyedari kesan positif yoga secara keseluruhan.