Jangan ambil mudah atau menganggap badan sentiasa sihat, sebaliknya ubah cara hidup sebelum diserang penyakit seperti sakit jantung.
Itulah nasihat angiografer jantung di Institut Jantung Negara (IJN) Azman Hussin, 43, seorang daripada peserta kayuhan basikal program amal 'My Heart, My Life'.
Bekas pesakit jantung itu menyedari keperitan diserang sakit jantung kira-kira tiga tahun lalu apabila rasa pedih di dada yang dialaminya, difikirkan berpunca daripada keracunan makanan.
"Jangan anggap kita sihat, walaupun badan kita muda sebab serangan jantung akan kena pada sesiapa sahaja, terutama golongan lelaki, tambah lagi kalau cara hidup dia termasuk tabiat merokok dan tidak menjaga pemakanan dengan betul.
"Seeloknya periksa paras kolestrol dengan kerap dan lakukan aktiviti sesuai seperti kardio jantung untuk lebih aktif," katanya ketika ditemui pemberita sebelum pelepasan peserta kayuhan basikal program amal itu di sini hari ini.
Azman mengakui mempunyai berat badan berlebihan ketika diserang sakit jantung disebabkan kecenderungannya mengambil makanan tidak sihat seperti makanan segera.
Mengenai program itu, Fisiologis Kanan IJN Azran Ahmad berkata program itu, yang dianjurkan bersama Yayasan IJN, diadakan bermula hari ini hingga 18 Sept ini melibatkan lebih 20 peserta terdiri daripada doktor dan kakitangan IJN mengayuh basikal dari Kota Kinabalu ke Sipitang, Keningau, Kundasang dan Kota Marudu.
"Program ini bersempena Bulan Kesedaran Jantung Sedunia dan sambutan Hari Malaysia, di mana kami akan menjalankan program amal di semua daerah yang kami lawati dengan membuat ujian saringan jantung, paras kolestrol dan paras gula secara percuma serta ceramah kesihatan," katanya.
Azran berkata peserta program itu akan berada di Kundasang untuk menyambut Hari Malaysia pada Sabtu ini dengan mengadakan program kesihatan bersama penduduk setempat di perkarangan Pentas Budaya Pekan Kundasang.
Peserta program kayuhan basikal itu dilepaskan oleh Pengurus Jualan Serantau Mitsubishi Motors Malaysia Sdn Bhd Bernard Kee di pengedar utamanya di Sabah iaitu TNBC Motor Sdn Bhd di sini.
Kee berkata pihaknya berbesar hati untuk menaja dua kenderaan pacuan empat roda bagi memudahkan IJN menjayakan program amalnya di negeri ini.
-- BERNAMA
Bernama
Wed Sep 13 2017
Azman mengakui mempunyai berat badan berlebihan ketika diserang sakit jantung disebabkan kecenderungannya mengambil makanan tidak sihat seperti makanan segera. - Gambar hiasan
Banjir Sarawak: PPS Rumah Steven terus beroperasi hari keenam
Seramai 34 mangsa daripada 13 keluarga masih berlindung di PPS berkenaan yang dibuka sejak 23 Jan lalu.
Wanita warga Singapura buat laporan palsu dakwa cuba diculik
Perkara itu disahkan berdasarkan hasil siasatan menerusi bukti-bukti teknikal dan rakaman kamera litar tertutup (CCTV) di lokasi kejadian.
WEF2025: The Global Economic Outlook
Nearly five years since the COVID-19 pandemic upended the global economy, growth is slow but stable, inflation has gradually declined in advanced economies and trade trends have turned positive. Despite this, there remain challenges such as high public debt burdens, ongoing geo-economic tensions and the potential impact of industrial policies on smaller countries.
#AWANIRingkas 28 Januari 2025 | 9 AM
Berikut merupakan rangkuman berita setakat 9 pagi, 28 Januari 2025
1️⃣ Kepengerusian ASEAN 2025
2️⃣ Susulan kebakaran di Ulu Tiram
3️⃣ Peluang baharu di Mekah dan Madinah
#awaniringkas
1️⃣ Kepengerusian ASEAN 2025
2️⃣ Susulan kebakaran di Ulu Tiram
3️⃣ Peluang baharu di Mekah dan Madinah
#awaniringkas
Neymar pulang ke Brazil, secara rasmi tamatkan kontrak Al-Hilal
Neymar juga hanya merekodkan dua penampilan dalam perlawanan Liga Juara-Juara Asia Elit (ACLE), musim ini.
Ringgit dibuka tinggi berbanding dolar AS
Pada jam 8 pagi, ringgit meningkat kepada 4.3750/3805 berbanding dolar AS daripada 4.3760/3825 semalam.
Malaysia-Indonesia: Teroka kerjasama, mengukuh ASEAN
Kupasan mengenai sektor-sektor utama, peranan ASEAN, dan cabaran serta peluang yang ada dalam memperkukuhkan hubungan ekonomi kedua-dua negara jiran ini. Ketahui bagaimana kerjasama ini boleh memberi manfaat kepada kestabilan dan pertumbuhan ekonomi di rantau ASEAN.
TVET mampu atasi pengangguran belia
Permintaan tinggi terhadap tenaga kerja mahir menjadikan graduan TVET pilihan utama majikan.
Statistik upah kerja (sektor formal) ST3 2024
Analisis persentil menunjukkan kumpulan 10 peratus terendah pekerja formal warganegara menerima median upah bulanan sebanyak RM1,500 atau kurang setiap bulan, manakala pekerja formal dalam persentil ke-90 menunjukkan peningkatan 4.9 peratus daripada September 2023, menerima sekurang-kurangnya RM8,600 sebulan.
Bekas pemain kelab Indonesia, Belgium ditahan atas penyeludupan kokain
Pemain berusia 36 tahun itu merupakan salah seorang suspek yang diberkas polis selepas melakukan serbuan berskala besar di seluruh negara.
Nor Azimah dilantik sebagai Ketua Pegawai Eksekutif baharu SSM
Nor Azimah mempunyai pengalaman luas dalam pelbagai bidang seperti perundangan korporat, penguatkuasaan dan perkhidmatan korporat.
Jangan ambil mudah serangan jantung, nasihat bekas pesakit
Jangan ambil mudah atau menganggap badan sentiasa sihat, sebaliknya ubah cara hidup sebelum diserang penyakit seperti sakit jantung.