KUALA LUMPUR: Ujian saringan penyakit kardiovaskular perlu dijalankan seawal usia 30-an, mengambil kira kadar kelaziman kes penyakit tiga serangkai (kencing manis, darah tinggi dan kandungan kolesterol tinggi dalam darah) kini, semakin meningkat pada usia muda.
Pakar Perunding Perubatan dan Jantung Hospital Pakar KPJ Pasir Gudang Dr Shahidi Jamaludin berkata jika penyakit tiga serangkai ini tidak dikesan dan dirawat pada peringkat awal, maka pelbagai komplikasi organ dalaman akan berlaku.
Penyakit kardiovaskular menurutnya boleh bermula dengan pembentukan plak kolesterol di dinding darah (aterosklerosis), penyakit sumbatan arteri koronari, serangan jantung, angin ahmar, penyakit jantung bengkak dan akhirnya menyebabkan kegagalan jantung peringkat akhir (penyakit lemah jantung) dan kematian.
"Di negara kita, menurut Laporan Perangkaan Sebab Kematian di Malaysia tahun 2021 serangan jantung, kekal menjadi penyebab utama kematian di Malaysia, merekodkan 18,556 kematian atau 17.0 peratus daripada jumlah kematian yang disahkan secara perubatan pada tahun 2020.
"Apa yang membimbangkan, ramai dalam kalangan masyarakat kita tidak menyedari mereka menghidap penyakit tiga serangkai sehinggalah komplikasi organ (jantung, otak, buah pinggang, mata dan saraf) yang kekal terjadi," katanya dalam kenyataan pada Ahad.
Menurutnya, penyakit lemah jantung yang merupakan komplikasi organ jantung hasil daripada masalah kardiovaskular berkenaan adalah bersifat kekal dan sukar dirawat sekali gus mampu menambah beban kepada kos rawatan yang tinggi di institusi perubatan negara.
"Pengesanan awal penyakit tiga serangkai dapat mendorong kepada rawatan awal dan akhirnya mengelakkan komplikasi organ kekal," katanya.
Antara ujian saringan yang perlu dijalani ialah pemeriksaan Indeks Jisim Badan (BMI), pemeriksaan tekanan darah, ujian darah dan air kencing, ujian Elektrokardiogram (ECG), ujian stres senaman (exercise stress test), ekokardiografi, imbasan topografi berkomputer (CT Scan) salur darah koronari dan koronari angiografi.
"Banyak kajian telah membuktikan, pengesanan dan rawatan awal faktor-faktor risiko penyakit kardiovaskular boleh mencegah dan menghentikan perkembangan penyakit kardiovaskular ini.
"Penyakit kardiovaskular sangat berkait rapat dengan faktor-faktor risiko yang perlu pengesanan dan rawatan awal bagi mengelakkan komplikasi kekal kepada jantung dan organ dalaman yang lain...Bersama- samalah kita menjaga kesihatan jantung untuk masa depan yang lebih terjamin," katanya.
Selain itu Dr Shahidi turut menasihatkan agar masyarakat mengamalkan gaya hidup sihat yang merupakan kunci utama dalam proses mencegah masalah penyakit kardiovaskular.
"Amalkan pemakanan yang sihat dan seimbang, banyakkan makanan yang kaya dengan omega-3 and serat larut (soluble fibre). Lakukan aktiviti fizikal lima kali seminggu dengan 30 minit setiap sesi dan pilih aktiviti fizikal mengikut kemampuan anda. Senaman aerobik adalah pilihan terbaik untuk kesihatan jantung.
"Perkara lain yang boleh dilakukan ialah tangani stres dengan bijak, berhenti merokok dan kekalkan berat badan yang ideal iatu dengan cuba untuk capai target BMI 18.5 - 24.9 kg/m2," katanya.
Selain itu beliau berkata, bagi individu yang sudah mempunyai masalah penyakit kronik tiga serangkai, perlu patuh dengan nasihat doktor, ambil ubat seperti disyorkan dan hadir temu janji yang telah ditetapkan bagi mengelakkan komplikasi dari penyakit-penyakit kronik seperti serangan jantung dan angin ahmar.
"Jangan mudah terpedaya dengan produk-produk kesihatan dan nasihat-nasihat dari pihak yang tidak bertauliah mengenai kesihatan anda terutama yang diuar-uarkan di media sosial.
"Setiap anda mempunyai tahap kesihatan yang berbeza-beza antara satu sama lain. Pastikan anda mendapat pencerahan mengenai masalah kesihatan anda dari para doktor yang bertauliah," katanya.
-- BERNAMA
Bernama
Sun Oct 01 2023
Jika penyakit tiga serangkai ini tidak dikesan dan dirawat pada peringkat awal, maka pelbagai komplikasi organ dalaman akan berlaku. - Gambar hiasan
AWANI Borneo [15/01/2025] - Kebakaran besar| Bekalan gas| Maritim
AWANI Borneo 15 Januari 2025 bersama Jasmine Abu Bakar
1. Kebakaran di Kanowit, 88 penghuni rumah panjang tinggal sehelai sepinggang.
2. PETROS akan laksana fungsi sebagai agregator tunggal.
3. Komuniti nelayan diperkukuh bantu dasar Ekonomi Biru
1. Kebakaran di Kanowit, 88 penghuni rumah panjang tinggal sehelai sepinggang.
2. PETROS akan laksana fungsi sebagai agregator tunggal.
3. Komuniti nelayan diperkukuh bantu dasar Ekonomi Biru
Sabah softwood peruntuk RM3.6 juta bina sekolah CLC sejak 2020
Bagi menyediakan akses pendidikan kepada anak anak pekerja ladang, RM3.6 juta diperuntukkan Sabah Softwood Berhad di Kalabakan sejak Julai 2020
ia pembinaan enam buah Sekolah Comunity Learning Centre (CLC) bagi anak-anak pekerja Indonesia yang bekerja di syarikat itu.
ia pembinaan enam buah Sekolah Comunity Learning Centre (CLC) bagi anak-anak pekerja Indonesia yang bekerja di syarikat itu.
Loke harap penyusunan semula MAHB dimuktamad tidak lama lagi
Loke menyatakan ketidakpuasan hati terhadap kelewatan keputusan oleh MAHB, termasuk projek aerotrain yang mendapat kritikan.
Komuniti nelayan diperkukuh bantu dasar ekonomi biru
Kerajaan komited dalam usaha memperkukuh sosioekonomi komuniti nelayan tradisi di Sipitang melalui pelaksanaan inisiatif berkaitan ekonomi biru.
Labuan lancar Pelan Tindakan Pelancongan Komprehensif bagi 2025-2030
Pelan tindakan ini menjadi panduan strategik, menggariskan pelbagai inisiatif yang akan diambil untuk meningkatkan sektor pelancongan Labuan dari 2025 hingga 2030.
Penerima SARA rancang perbelanjaan, utamakan keperluan asas
Kebanyakan penerima dan bakal penerima (SARA) di Lahad Datu sudah mula merancang perbelanjaan, termasuk membeli pelbagai barangan keperluan asas.
Bantuan: SARA melalui MyKad disalurkan bermula hari ini
Usaha penyaluran Sumbangan Asas Rahmah (SARA) melalui penggunaan MyKad akan diperluaskan ke Sabah dan Sarawak pada tahun ini berbanding hanya di negeri-negeri Semenanjung Malaysia pada 2024.
88 penghuni rumah panjang tinggal sehelai sepinggang
Kira-kira 88 penghuni tinggal sehelai sepinggang apabila rumah panjang rumah mereka musnah sepenuhnya dalam satu kebakaran di Rumah Paulus Yan, Sungai Bawan di Jalan Nibong Tada pada rabu.
ASEAN 2025 | 15 Jan
ASEAN 2025 hari ini bersama Pia Ernadya membawa tumpuan berikut:
Haji: Malaysia mohon kuota tambahan 10,000
Malaysia memohon kuota haji tambahan sebanyak 10,000 dan akan diberikan pertimbangan sewajarnya oleh Kementerian Haji dan Umrah Arab Saudi.
Geng Atan tumpas, empat ahli ditahan
Polis berjaya menumpaskan 'Geng Atan' yang aktif dalam kegiatan pecah rumah dan curi kenderaan dengan penahanan empat lelaki tempatan dalam tiga serbuan berasingan.
Anggota polis wanita positif dadah, ditahan berhibur sambut tahun baharu
Seorang anggota polis wanita ditahan ketika berhibur di sebuah pusat hiburan dalam satu operasi khas Ops Hiburan sempena sambutan Ambang Tahun Baharu di Jalan Tun Razak, awal pagi Rabu.
Kes ganja: Reman pelawak dilanjut empat hari, rujuk pejabat pendakwaan
Lanjutan sehingga Sabtu itu dikeluarkan Majistret Muhammad Bukhori Md Ruslan di Mahkamah Majistret Teluk Datok di Banting.
Tangani penyalahgunaan dadah di tempat kerja perlu jadi agenda utama majikan - AADK
Majikan disaran menjadikan usaha menangani isu penyalahgunaan dadah sebagai agenda utama bagi membantu mewujudkan persekitaran selamat di tempat kerja.
60 pengunjung pusat hiburan di Jalan Sultan Ismail ditahan positif dadah
Polis menahan 60 individu termasuk empat warga asing yang berusia 20 hingga 42 tahun kerana positif dadah dalam satu serbuan di sebuah pusat hiburan di Jalan Sultan Ismail, pada Sabtu lalu.
Warga asing ditahan kerana pukul pemandu e-panggilan selepas ditegur akibat muntah
Dua warga asing ditahan kerana disyaki memukul seorang pemandu e-panggilan selepas ditegur kerana termuntah di dalam kereta yang dinaiki mereka, dalam kejadian di Kampung Cheras Baru.
Tiga lelaki ditahan disyaki dera kanak-kanak
Polis menahan tiga lelaki bagi membantu siasatan terhadap kes penderaan seorang kanak-kanak lelaki berusia enam tahun di sebuah rumah di Batu 4, Port Dickson, dekat sini.
AADK guna 11 alat saringan dan penilaian
AADK menggunakan 11 alat saringan dan penilaian bagi menilai seseorang penagih atau penyalah guna dadah dan bahan terlarang justeru tidak tertumpu pada saringan air kencing semata-mata.
Suami isteri ditahan kerana biar anak tidur di kaki lima flat
Polis menahan sepasang suami isteri kerana tidak membenarkan anak lelaki mereka berusia 13 tahun masuk ke dalam rumah sehingga terpaksa tidur di kaki lima perumahan flat.
Polis tahan enam anggota sindiket ah long disyaki ugut peminjam
Polis menahan enam individu disyaki terbabit aktiviti pinjaman wang tanpa lesen atau 'Ah Long' menerusi beberapa serbuan di sekitar Negeri Sembilan dan Kuala Lumpur bermula 28 Jun hingga 1 Julai.