KUALA LUMPUR:Berbaki kurang seminggu sebelum Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) membuka tirai, ketahanan mental pelajar yang bakal menduduki peperiksaan awam itu semakin diuji.
Walaupun genting akibat pandemik COVID-19, pemikiran positif perlu menjadi keutamaan bukan sahaja dalam kalangan pelajar, tetapi juga ibu bapa dan penjaga mereka.
Ketua Jabatan Pendidikan Kaunselor dan Psikologi Kaunseling, Fakulti Pengajian Pendidikan, Universiti Putra Malaysia (UPM), Prof. Madya Noor Syamilah Zakaria berkata, pelajar kohort SPM 2020 perlu mengubah sudut pandang negatif mereka.
"Kita rasa dan nampak SPM kali ini dari sudut negatif kerana tempohnya dipanjangkan, belajar terlalu lama, letih emosi dan mental.
"Namun, ini sebenarnya sejarah tersendiri yang dilakarkan oleh kohort mereka. Saya percaya jika kita percaya dengan ketentuan hidup, manusia mempunyai perancangan, kita mempunyai perancangan, perancangan Tuhan yang terbaik.
"Jadi apabila kita melihat dengan menukar perspektif ata sudut pandangan kita ke arah positif, saya percaya persediaan mental kita untuk menghadapi peperiksaan nanti akan menjadi lebih baik," katanya ketika ditemu bual Astro AWANI pada Isnin.
Dalam situasi ini, Noor Syamilah turut menasihati ibu bapa dan penjaga yang pastinya tidak ketinggalan menjadi antara individu yang turut gementar.
"Semua pihak sebenarnya telah memainkan peranan. Saya percaya semua ibu bapa dan penjaga di rumah memang menjaga dan menyaksikan rutin pembelajaran.
"Ini istimewanya kohort, kalau dahulu kita (ibu bapa dan penjaga) sibuk bekerja, malam mungkin baru dapat tengok anak dan pagi sudah dihantar ke sekolah.
"Ketika ini, kebanyakan kita bekerja dari rumah dan kita boleh lihat sendiri macam mana anak kita bersedia menghadapi peperiksaan yang sangat penting ini," kata beliau.
Melangkah ke dewan peperiksaan tanggal 22 Februari, ini mesej Noor Syamilah kepada semua calon SPM 2020 ialah.
"Saya pasti kita semua tahu anda tidak menghadapi peperiksaan ini secara bersendirian, tidak menghadapi keadaan ini secara berseorangan.
"You never walk alone. Pada saya, apabila kita tahu ada kawan di kiri, kanan, depan dan belakang kita, satu negara menghadapi keadaan yang sama, jadi lebih baik kita fokus dan buat yang terbaik," kata beliau menitip pesanan kepada calon-calon SPM.
Harits Asyraf Hasnan
Mon Feb 15 2021
Pemikiran positif perlu menjadi keutamaan bukan sahaja dalam kalangan pelajar, tetapi juga ibu bapa dan penjaga mereka, kata Prof. Madya Noor Syamilah Zakaria. - Gambar hiasan BERNAMA
Thailand sokong Malaysia sebagai tuan rumah AIPA ke-46 - Johari
Perhimpunan Agung Antara Parlimen ASEAN (AIPA) ke-46 yang bakal dianjurkan di Kuala Lumpur, ibu negara Malaysia telah mendapat sokongan yang amat baik dari Thailand.
Malaysia sasar perkukuh hubungan digital pada Mesyuarat Menteri Digital ASEAN di Bangkok
Malaysia menyasar untuk memperkukuh hubungan digital pada Mesyuarat Menteri Digital ASEAN (ADGMIN) kelima yang akan berlangsung dari 15 hingga 17 Jan, 2025 di Bangkok, Thailand.
Malaysia perlu rebut peluang peluang perdagangan luar untuk imbangi halangan perdagangan AS
Malaysia perlu mempelbagai rakan dagangan dan tidak bergantung sepenuhnya kepada sumber perdagangan tunggal, untuk mengukuhkan ekonominya.
Singapura perkenal kod amalan untuk aplikasi bagi meningkatkan keselamatan dalam talian
Kategori kandungan berbahaya yang dikenal pasti termasuk kandungan seksual, keganasan, bunuh diri dan mencederakan diri.
Tidak 'janji bulan bintang' MTBC usaha beri penghargaan sewajarnya
Mohd Najeeb menegaskan beliau sentiasa percaya terhadap kemampuan pemain terutama dengan jadual padat menanti mereka sepanjang tahun ini.
Perjanjian Gencatan senjata di Gaza dimeterai, mula Ahad ini
Rundingan gencatan senjata telah mencapai persetujuan berperingkat pada Rabu untuk menamatkan perang di Gaza antara Israel dan Hamas.
PM Palestin seru tindakan tamatkan pendudukan Israel
Mustafa berkata masyarakat antarabangsa mesti ambil tindakan konkrit dan tidak boleh diubah terhadap Israel untuk laksanakan penyelesaian dua negara.
Malaysia, UK optimis peroleh penyelesaian isu Gaza secepat mungkin
Anwar berkata perkara itu dibincangkan semasa pertemuan dengan rakan sejawatnya Sir Keir Starmer di No. 10, Downing Street, London, pada Rabu.
Pengharaman TikTok: Aplikasi RedNote jadi tumpuan pengguna AS
Pengguna di China mengalu-alukan pengguna baharu dari Amerika Syarikat dan bertukar pendapat mengenai topik seperti makanan dan pengangguran belia.
AS tegaskan semula sokongan untuk Korea Selatan, puji usaha tegakkan perlembagaan
Jurucakap Majlis Keselamatan Negara Rumah Putih mengeluarkan kenyataan, menegaskan semula komitmen teguh Amerika terhadap Korea Selatan.
Berita antarabangsa pilihan sepanjang hari ini
Antara pelbagai berita luar negara yang disiarkan di Astro AWANI, berikut adalah yang paling menjadi tumpuan sepanjang hari ini.
Perbelanjaan pelancong asing ke Jepun, catat rekod tertinggi pada 2024
Jumlah pelancong asing ke Jepun mencecah lebih 36 juta orang pada 2024, mencatat rekod baharu, manakala perbelanjaan mereka melebihi 8 trilion yen (US$50.8 bilion) buat kali pertama.
Jepun catat 70 juta kes COVID-19, 130,000 kematian sepanjang lima tahun
Berdasarkan populasi Jepun sekitar 120 juta, sekurang-kurangnya 73 juta orang dipercayai telah dijangkiti, minimum sekali.
Sarawak tingkat usaha dapatkan pembiayaan sektor transformasi tenaga - Abang Johari
Sarawak akan meningkatkan usaha mendapatkan pembiayaan projek transformasi tenaga pada tahun ini bagi mencapai kapasiti tenaga bersih sebanyak 10 gigawatt (GW) dan 15GW menjelang 2035.
Pengalihan kubur di Selat Klang: Kerajaan negeri runding dengan ECRL taja kepuk, batu nisan - Exco
Kerajaan Negeri dalam proses perundingan dengan ECRL bagi tujuan penajaan kepuk dan batu nisan baharu susulan berakhirnya proses pengalihan 90 plot kubur di Tanah Perkuburan Islam Selat Klang.
hMPV jangkitan ulangan bermusim, tiada keperluan amaran awam
hMPV tidak mempunyai tahap jangkitan dan penyebaran tanpa gejala yang tinggi seperti mana COVID-19.
Tuna capai harga US$1.3 juta di lelongan tahun baharu, harapan pemulihan ekonomi Jepun
Seekor tuna sirip biru berjaya dijual pada harga 207 juta yen (US$1.3 juta) dalam lelongan pertama tahun baharu di sebuah pasar ikan terkenal di Tokyo pada Ahad.
Virus hMPV bukan penyakit baharu, 327 sampel positif dikesan tahun lalu - KKM
Jelas beliau, virus tersebut merupakan salah satu jangkitan saluran pernafasan disebabkan virus dalam keluarga Pneumoviridae.
Situasi COVID-19, influenza di Malaysia terkawal - KKM
Tiada kes varian baharu dikesan, dan varian SARS-CoV-2 yang sedang menular di Malaysia merupakan varian Omicron dan subvariannya.
Jeju Air kurangkan operasi penerbangan sebagai respons kepada kebimbangan keselamatan
Jeju Air Co. pada Khamis mengumumkan rancangan untuk mengurangkan operasi penerbangan seawal minggu depan, sebagai tindak balas kepada kebimbangan yang semakin meningkat terhadap keselamatan.